やっぱり悪玉
2011年 09月 21日
市の特定健診(メタボ検診)の結果が出ました。
3年前と同じで、やっぱり悪玉コレステロールが高いのだ。
他の数字はものすごくクリアで全く問題なく
メタボの気配もないのですが
悪玉くんの数字だけが頭ひとつ、ぴょこんと高く
「要治療」レベルなのです。
どうしても体質的にそうなってしまうみたい。
医師(今回は明るい女医さん)曰く、
先々のリスクを考えると数字が下げる方が絶対いいんですよね〜。
薬を飲めば今の食生活のまま好きなもの食べられますけど、
「ちょっと努力したりしてみますぅ〜?」
でも、基本肉食ではなく、魚もマグロなどより白身、
野菜も大好きな私が出来る努力っていうと・・・
「デザートをちょっと我慢するとかですかね〜アハハ」
やっぱ、それか。
という舌の根も乾かぬうちに
母が別所旅行の序でに立ち寄った父の実家で
土産に貰って来た手作りの胡桃おはぎや
手作りのかき餅などをぱくつくのであった。
努力・・・・難しい。
薬はイヤだが、自分で工夫できる部分が少ないのは事実。
ま、取りあえず来年の検査までこのままで。
3年前と同じで、やっぱり悪玉コレステロールが高いのだ。
他の数字はものすごくクリアで全く問題なく
メタボの気配もないのですが
悪玉くんの数字だけが頭ひとつ、ぴょこんと高く
「要治療」レベルなのです。
どうしても体質的にそうなってしまうみたい。
医師(今回は明るい女医さん)曰く、
先々のリスクを考えると数字が下げる方が絶対いいんですよね〜。
薬を飲めば今の食生活のまま好きなもの食べられますけど、
「ちょっと努力したりしてみますぅ〜?」
でも、基本肉食ではなく、魚もマグロなどより白身、
野菜も大好きな私が出来る努力っていうと・・・
「デザートをちょっと我慢するとかですかね〜アハハ」
やっぱ、それか。
という舌の根も乾かぬうちに
母が別所旅行の序でに立ち寄った父の実家で
土産に貰って来た手作りの胡桃おはぎや
手作りのかき餅などをぱくつくのであった。
努力・・・・難しい。
薬はイヤだが、自分で工夫できる部分が少ないのは事実。
ま、取りあえず来年の検査までこのままで。
by quilitan
| 2011-09-21 18:49
| 雑録
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